Waarom een shiatsumassage
Wie kan er hedendaags niet een massage gebruiken die zorgt voor een volledige
ontspanning van lichaam en geest? Shiatsu is uitermate geschikt voor het verminderen van
stress of spanningen, kan helpen bij slaapproblemen, geeft verlichting aan pijnlijke spieren
en gewrichten en verminderd het gevoel van gewrichtsstijfheid.
Voor wij is shiatsumassage geschikt?
Zowel jong als oud kunnen baat hebben bij een shiatsu massage. Denk bij jongeren
bijvoorbeeld aan concentratieproblemen. Bij werkende mensen kan het bijvoorbeeld een
stuk stress verminderen en de oudere generatie kan er baat bij hebben bij klachten van
verminderde beweeglijkheid of vormen van artritis.
Echter hoef je geen klachten te ervaren om een shiatsu massage te ondergaan. Zoals bij vele
vormen van massage heeft ook shiatsu een preventieve werking als men het met enige
regelmaat herhaald.
Hoe verloopt een shiatsumassage
Voordat de masseur begint met het uitvoeren van de behandeling, zal hij of zij vragen naar je
gezondheid en eventuele klachten, wensen en verwachtingen. Op die manier kan de
therapeut daar de behandeling op afstemmen.
Vervolgens neem je plaats op de massagebank. In tegenstelling tot bij veel andere soorten
massages hoef je voor een shiatsu behandeling je kleren niet uit. Het is wel aan te raden om
comfortabele, losse kleding aan te doen, omdat je tijdens de behandeling afwisselend op je
buik, rug en eventueel op je zij zal moeten liggen.
De shiatsu masseur zal een massage uitvoeren doormiddel van druk met handpalm, vingers
of duimen op verschillende punten verspreid over je lichaam. Deze druk stimuleert de afvoer
van afvalstoffen en beïnvloed de werking van energiebanen in je lichaam. De behandeling
duurt doorgaans zo’n 55 minuten.